สุขภาพ

Divit

การทำงานมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลของคุณ

ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) (องค์การอนามัยโลก) ประมาณการว่าการสูญเสีย 1 ล้านล้านดอลลาร์ในการผลิตระหว่างประเทศเกิดจากความผิดปกติทางอารมณ์ (เช่นภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล) ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาอาการ เหนื่อยหน่าย ได้ถูกประกาศออกมาซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นหลังจากเวลาผ่านไปหลายชั่วโมงร่างกายและจิตใจไม่เชื่อมโยงกับเหตุผลหรือการเอาใจใส่อีกต่อไป ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตพิจารณาว่าในบรรดาสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการ เหนื่อยหน่าย เป็นบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบและทำงานหนักเกินความสามารถทางร่างกายอารมณ์และความรู้ความเข้าใจของประชากรทั้งหมด ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) (องค์การอนามัยโลก) ประมาณการว่า

Divit

ขณะนี้ยาเม็ดฉุกเฉินสำหรับต่อต้านเชื้อเอชไอวีวางจำหน่ายแล้ว

ก่อนที่จะพิจารณาตัวเลือกป้องกันการติดเชื้อหลังการสัมผัส (PEP) เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่ามีมาตรการป้องกันเพื่อสุขภาพทางเพศ การรักษาด้วยยานี้เรียกว่า "ยาวันหลังเอชไอวี" เป็นการรักษาชีวิตของผู้คนหลายร้อยคนที่ได้รับเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) ในเม็กซิโกเพียงอย่างเดียวในปี 2559 มีผู้คนติดเชื้อ HIV ประมาณ 220, 000 คนรวมถึงหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่เคยถูกข่มขืน น่าเสียดายที่การเข้าถึงการรักษาด้วยยาหรือการป้องกันเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อนั้นอยู่ที่ประมาณ 10, 500 เปโซเม็กซิกัน (เทียบเท่ากับ 550 ดอลลาร์) สำนักงานสหประชาชาติในเม็กซิโกระบุว่าประชากรที่เผชิญกับการติดเชื้อเอชไอวีมากที่สุดคือผู้หญิงต่า

Divit

เพียงแค่อยู่กับคนอื่นพื้นฐานของการแทรกแซงการรักษาทั้งหมด

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตระหนักถึงการมีอยู่ของเรากับคนอื่นเพื่อให้การเชื่อมโยงมีความหมายและมีปฏิสัมพันธ์เต็มรูปแบบ ในหนังสือของเขา The Boy Raised as a Dog (2007), Dr. Bruce Perry อธิบายถึงความสำคัญของการเป็นเพียงการรับรู้และสาระสำคัญอย่างเต็มที่กับอีกคนหนึ่งในการควบคุมทั้งผลกระทบทางสรีรวิทยาและความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ของโรคเครียดหลังถูกทารุณกรรม . ดังนั้นจึงไม่ควรแปลกใจเราที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคนพิการที่ได

Divit

Gregariousness: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสิ่งที่แนบมามีฟังก์ชั่นวิวัฒนาการ

สุขภาพขึ้นอยู่กับผู้อื่น Bill Gates ผู้สร้าง Microsoft Corporation ในเวลานั้นกล่าวว่าในวัยหนุ่มเขาถูกบริโภคในโลกแห่งการจดจำตัวเอง: การสร้างแบรนด์ของตัวเองที่มีผลกระทบและสามารถทำกำไรได้ด้วยตัวเอง เพลิดเพลินกับประโยชน์ของการทำงานอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเขาเริ่มสังเกตเห็นผลกระทบของการทำงานของเขาในและรอบ ๆ ตัวเขา มันถูกตั้งคำถามว่าเขาใช้เวลากับครอบครัวของเขามากพอหรือไม่ถ้าเขามีความเปิดกว้างให้เรียนรู้จริง ๆ ถ้าเขาสร้างความสัมพันธ์ใหม่หรือเสริมความแข็งแกร่งให้กับสิ่งที่เขามีอยู่แล้ว และเขายังกล่าวอีกว่า: "คำถามเหล่านี้คงจะตลกสำหรับฉันเมื่อฉันอายุ 25 แต่เมื่อฉันโตขึ้นตอนน

Divit

การนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลกระทบร้ายแรง เหล่านี้คือบางส่วนของพวกเขา

การขาดการพักผ่อนในฝันนั้นเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายโรคความรู้ความเข้าใจและแม้แต่เรื่องเพศ ตลอดการพัฒนาของมนุษย์ชั่วโมงการนอนหลับและการพักผ่อนจะแตกต่างกันไป มันเป็นความจริงที่แต่ละคนมีพารามิเตอร์ของการพักผ่อน (ผู้ใหญ่สามารถรู้สึกได้ถึงการนอนหลับ 4 ชั่วโมงต่อวันและอื่น ๆ ด้วยเงื่อนไขเดียวกันต้องมีอย่างน้อย 8) แต่สิ่งที่วิทยาศาสตร์และประสบการณ์ได้ทำให้ชัดเจนคือความสำคัญของการนอนหลับในสุขภาพร่างกายและจิตใจของทุกชีวิต จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในการ ทดลองสรีรวิทยา การขาดการนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงสามารถลดระดับของสามโมเลกุลที่สำคัญในการทำงานของกระแสเลือดโดย 40% ถึง 60% การขาดโมเลกุลเหล่านี้เรีย

Divit

ทำไมสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเป็นสาเหตุหลักของความรู้สึกไม่สบายของคุณ

ไม่มีความชั่วร้าย คือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว เราคือยุคแห่งความว้าวุ่นใจ ความมั่งคั่งทางวัตถุที่คาดว่าจะเกิดขึ้นของเทคโนโลยีและทุนนิยม (อย่างน้อยก็ในทางทฤษฎี) ได้สร้างเวลาว่างมากเกินไปหรือ "เวลาว่าง" แต่เวลานี้ถูกครอบครองโดยความบันเทิงหรืออาชีพที่ทำให้เราเชื่อมต่อกับการไหลของข้อมูลอย่างต่อเนื่องซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อความบันเทิงหรือปรับปรุงเรา (ผลิตผลของเราเองของเรา ฯลฯ ) เวลาว่างกลายเป็นช่วงเวลาแห่งการเล่นการสร้างสรรค์งานศิลปะการอยู่ร่วมกันในทันทีและการไตร่ตรองและกลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสนใจ เราดูภาพยนตร์เราบริโภคข่าวเราเล่นวิดีโอเกมและรายการอื่น ๆ ที่เบี่ยงเบนความสนใจจากการสืบสวนจิตใจและธ

Divit

คู่รัก Symbiotic: เมื่อคุณคิดว่าคุณต้องรับผิดชอบในสิ่งที่คู่ของคุณรู้สึก

ตามกฎทั่วไปการเชื่อมโยงจากตำแหน่ง "ความเจ็บปวดของคุณ = ความรับผิดชอบของฉัน" มีแนวโน้มที่จะส่งผลให้มีประเภทของพันธมิตรที่รู้จักกันในชื่อ "พันธมิตรทางชีวภาพ" ในการบำบัดแบบคู่รักเป็นเรื่องปกติที่จะหาความสัมพันธ์ที่รักษาพฤติกรรมการทำลายตนเองอย่างเห็นได้ชัดโดยที่ไม่รู้ตัว ความหึงหวงมากเกินไปขาดความไว้วางใจในอีกฝ่ายความยากลำบากในการดำเนินโครงการสำหรับอนาคตของคู่รักและอื่น ๆ และถึงแม้ว่าบางครั้งมันอาจดูไม่เป็นเช่นนั้น แต่พฤติกรรมที่เป็นอันตรายอย่างหนึ่งก็คือการรับผิดชอบต่อการกระทำอารมณ์และความคิดของอีกฝ่ายและในทางกลับกันก็ต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมอารมณ์และความคิดของเรา การพูดคุยทั่ว

Divit

เพียงปีนบันไดหรือโหลดถุงจากตลาดเพื่อปรับปรุงสุขภาพ

การรับผลประโยชน์จากการออกกำลังกายนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายส่งเสริมประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์ของบุคคลใด ๆ อย่างไรก็ตามดูเหมือนจะซับซ้อนที่จะหาเวลาสองสามชั่วโมงหรือเงินพิเศษเพื่อลงทะเบียนและเข้ายิมหรือศูนย์กีฬาเป็นประจำหากเรามีงานมากกว่า 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือเศรษฐกิจของเราเพียงพอที่จะอยู่รอดหรือ หากสภาพแวดล้อมของเราไม่มีเงื่อนไขหรือมีความปลอดภัยเพื่อรับประกันความเป็นไปได้ของการออกกำลังกายในท้องถนน เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ท่วมท้นโฆษณาด้านสุขภาพที่ได้รับมอบหมายจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ในสหราชอาณาจักรได้นำเสนอชุดคำแนะนำเพื่อให้มั่นใจว่าสุขภาพ

Divit

นี่คือผลกระทบต่อสมองของการหายใจอย่างถูกต้อง

ลมหายใจที่มีสติสามารถเปลี่ยนโครงสร้างของสมองเพื่อให้สามารถเผชิญกับอารมณ์ที่รุนแรง แม้ว่าศิลปะการหายใจที่ดีนั้นเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกฝนแบบตะวันออกเช่น tantra และ Hinduism ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ข้อมูล ทางวิทยาศาสตร์มีความรับผิดชอบในการแสดงให้เห็นถึงอิทธิพลที่สำคัญต่อร่างกายและจิตใจของผู้คน บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมมันเป็นเครื่องมือพื้นฐานในการรักษาสำหรับกรณีของความวิตกกังวล, phobias, การโจมตีเสียขวัญและความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ อย่างไรก็ตามแม้จะเป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่ามีอิทธิพลต่อการหายใจในร่างกาย แต่ก็มีการพิจารณาถึงผลกระทบเล็กน้อยต่อการทำงานของสมอง จนถึงปัจจุบัน การศึกษาน

Divit

4 การกระทำในตอนเช้าทั่วไปที่คุณควรเปลี่ยนเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณตลอดทั้งวัน

จากการวิ่งไปถึงตรงเวลาจนถึงการดื่มกาแฟทันทีหลังจากตื่นขึ้นมาสิ่งเหล่านี้เป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ได้มีการกล่าวว่าการได้รับอรุณสวัสดิ์นั้นจำเป็นต้องมีการเตรียมพร้อมในช่วงเวลานั้นในคืนก่อนจากการป้องกันและการจัดระเบียบต่างหูของวันถัดไป (เช่นการเตรียมอาหารกลางวันหรือกระเป๋าเดินทางยิม) ไปจนถึงการจัดหาความคิดเชิงบวก นอนหลับต่อไปอีก 6 หรือ 8 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ตอนเช้าสามารถรู้สึกซับซ้อนมากแม้จะมีกิจกรรมการดูแลตนเองทางอารมณ์เหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักบำบัดที่มุ่งเน้นไปที่ความผิดปกติของการนอนหลับเชื่อว่าชุดของการกระทำการดูแลตนเ

Divit

การพึ่งพาซึ่งกันและกันระหว่างการหายใจและการรับรู้: กุญแจสู่การทำสมาธิ

สภาพจิตใจขึ้นอยู่กับลมหายใจจิตใจตามลมหายใจ สองสามปีที่ผ่านมามีการตีพิมพ์ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าการหายใจมีผลกระทบต่อสภาวะทางจิตใจซึ่งแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการหายใจและสภาวะอารมณ์ แน่นอนว่าไม่น่าแปลกใจสำหรับทุกคนและแม้แต่น้อยสำหรับประเพณีครุ่นคิดตะวันออกที่มีพื้นฐานมาจากคำสอนของพวกเขาในความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างจิตใจและลมหายใจหรือระหว่างซิตตาและปรานา (และชื่ออื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นที่รู้จัก จิตใจและอากาศหรือพลังงานที่ลึกซึ้งของลมหายใจ) การทำสมาธิและโยคะมีความหมายเหมือนกันอย่างกว้างขวางเนื่องจากเป้าหมายของการทำสมาธิสามารถพิจารณารูปแบบของโยคะ, samadhi , สหภาพที่ถูกต้องกับว

Divit

จุดประสงค์ของการทำสมาธิคืออะไรและจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณทำสมาธิได้ดี?

นี่คือสิ่งที่ประเพณีการไตร่ตรองซึ่งการทำสมาธิเกิดขึ้นสอนเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการฝึกปฏิบัติและสัญลักษณ์แห่งความสำเร็จ ประโยชน์ของการทำสมาธิเป็นที่รู้จักกันดีในปัจจุบันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดความเครียดและพัฒนาความรู้ความเข้าใจ นี่คือสิ่งที่เราสามารถเรียกได้ว่าเป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์ แต่นอกเหนือจากนั้นก็คือแง่มุมของภูมิปัญญาและความเข้าใจทางวิญญาณที่สอนโดยประเพณีเช่นพุทธศาสนาและศาสนาฮินดูซึ่งการทำสมาธิได้มาจากการประยุกต์ที่ทันสมัย สำหรับศาสนาเหล่านี้การทำสมาธิเป็นหัวใจสำคัญของกระบวนการที่เราสามารถเรียก soteriological ทั้งเพื่อความรอดหรือการปลดปล่อยและสำหรับการรักษาและการทำให้บริสุทธิ์ของจิตใจ

Divit

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อระหว่างสมอง

การดื่มชามีผลต่อความรู้ความเข้าใจที่สำคัญ ใคร ๆ ก็รู้ว่าการดื่มชาดีๆในตอนเช้าไม่ว่าจะเป็นชาเขียวชาดำหรืออูหลงนั้นมุ่งเน้นไปที่จิตใจและไม่เพียง แต่สร้างผลผลิตที่มากขึ้น แต่มักจะสร้างความตื่นตัวและความชัดเจน ผลกระทบระยะสั้นเหล่านี้ดูเหมือนจะมีผลกระทบระยะยาวที่คล้ายคลึงกันตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องซึ่งเพิ่งเสร็จสิ้นโดยทีมงานต่างประเทศ นักวิทยาศาสตร์จาก Yong Loo Lin, University of Essex และ University of Cambridge ได้ทำการศึกษาผู้ใหญ่ 36 คนในอายุ 60 ปีและหลังจากการสำรวจข้อมูลชีวมิติและ MRI ที่แตกต่างกันพวกเขาพบว่าการดื่มชามีผลในเชิงบวกและอาจล่าช้า อายุของสมอง ผลที่น่าสนใจคือพวกเขาสังเกต

Divit

ทำไมความเหงาทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทนทุกข์กับความเครียดของความเหงา ระบบภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งมีชีวิตแบบไดนามิกที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่เซลล์ของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในปฏิกิริยาที่ซับซ้อน เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติระบบภูมิคุ้มกันจะมีกระบวนการทำให้เกิดความเคยชินและการทำให้เกิดความเคยชินนี้เป็นความทรงจำที่มีพลัง ในระดับหนึ่งวลีของ Nietzsche นำไปใช้กับระบบภูมิคุ้มกันว่าสิ่งที่ไม่ฆ่าคุณทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นหรือความคิดของคุณว่ามันสำคัญที่จะต้องมีปฏิปักษ์ที่ดี นั่นคือการเผชิญหน้ากับความเครียดบางอย่างและเชื้อโรคบางชนิดสามารถปรับระบบภูมิคุ้มกันได้แม้ว่าการได้รับสารมากเกินไปนั้

Divit

วิธีการระบุว่าคุณมีความคิดที่ซึมเศร้า?

วงประสาทที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต่อสู้กับอารมณ์ของเขาซึ่งทำให้เขาเสียหายอย่างสมบูรณ์เครียดและด้วยความรู้สึกของการปกครองแบบเผด็จการเล็กน้อยต่อตัวเอง ภาวะซึมเศร้าซึ่งสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นทางเลือกสุดท้ายที่จิตใจของเราพบเพื่อป้องกันตัวเองจากความคิดที่เต็มไปด้วยความปวดร้าวมักมีประสบการณ์ในวิธีที่แตกต่างกัน ผู้เขียนหลายคนอธิบายว่า "ลูป neurotic" มักจะมีประสบการณ์ในภาวะซึมเศร้าและโรคซึมเศร้า นั่นคือความรู้สึกด้านลบที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกด้านลบอื่น ๆ ; และในวงนี้โรคประสาทมีสถานที่ที่มีชื่อเสียงเมื่อบุคคลพยายามควบคุมความคิดของเขา แต่กลยุทธ์ของเขาทำให้ขั้นตอนแย่ลง อ้างอิงจากส Gregg Henriques ผ

Divit

คุณมีกลิ่นปากหรือไม่? ความเครียดอาจเป็นสาเหตุ

เมื่อความเครียดมีมากเกินไปและอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งมันสามารถลดความเป็นอยู่ของผู้คนได้ ความเครียดเป็นหนึ่งในทรัพยากรทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาที่สำคัญที่สุดที่มนุษย์มี ตามกฎทั่วไปจะเปิดใช้งานเมื่อบุคคลเผชิญกับสถานการณ์ที่เกินความสามารถของตนและบังคับให้พวกเขาย้ายเพื่อความอยู่รอดของพวกเขา อย่างไรก็ตามเมื่อความเครียดมีมากเกินไปและอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งมันสามารถลดความเป็นอยู่ของผู้คนได้ ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเรารู้สึกว่าสถานการณ์นั้นเกินความสามารถของตัวเองความเครียดจะกลายเป็นความปวดหัวอารมณ์ไม่ดีอารมณ์เสียในกระเพาะอาหารความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ใช่แล้วยังมีกลิ่นปากด้วย กลิ่นปากความเครียดที่มากเกินไป

Divit

เหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่เป็นพิษบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์

เรามักจะเชื่อว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาเป็นสัญญาณของเครื่องมือทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการพัฒนา ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคำว่า "พิษ" ถูกใช้เป็นร่มที่มีพฤติกรรมหลากหลายประเภทที่มีความรุนแรงหรือก้าวร้าวและสามารถเกิดขึ้นได้ในครอบครัวในความสัมพันธ์ที่ทำงานหรือแม้กระทั่งกับเพื่อน บุคคลที่มีพิษคือคนที่ในพฤติกรรมและทัศนคติของเธอจะทำร้ายตัวเองและคนอื่น ๆ เพื่อควบคุมอารมณ์ด้านลบที่รุนแรง กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลที่มีพิษคือคนที่มีเครื่องมือด้านจิตวิทยาสังคมที่ด้อยพัฒนาในวัยที่มีอารมณ์ดี ตามที่ผู้เขียนหลายคนรับผิดชอบในการศึกษาความผูกพันทางอารมณ์ผู้คนให้และรับความรักต

Divit

นักวิทยาศาสตร์ชาวเม็กซิกันพัฒนารักษาทั้งหมดสำหรับ papilloma มนุษย์

นักวิจัยนี้ได้แสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยแสงสามารถนำมาใช้เพื่อกำจัด papillomavirus ของมนุษย์และแม้กระทั่งการกำจัดรอยโรคมะเร็งปากมดลูกในระยะแรก Human papillomavirus (HPV) เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ซับซ้อนที่สุดชนิดหนึ่งที่มีอยู่ ด้วย 130 ชนิด HPV นั้นมีความแตกต่างจากอาการที่มักจะไม่มีใครสังเกตเห็น (ในความเป็นจริงแล้วในบางครั้งถือว่าเป็นการติดเชื้อที่ไม่มีอาการ) ดังนั้นจึงไม่ควรแปลกใจที่ HPV ได้กลายเป็นจุดสนใจของการวิจัยเพื่อความเข้าใจสูงสุดการป้องกันการวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการรักษาที่จะรักษาร่างกายที่ติดเชื้ออย่างสมบูรณ์ ขณะนี้จากการวิจัยดำเนินการร่วมกับ National Polyt

Divit

การนอนในเตียงแยกเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่คู่รัก

บางคนบอกว่าการนอนในเตียงแยกช่วยให้ "ระยะทางสำรองเพื่อให้แน่ใจว่าการพักผ่อนที่เหมาะสมในระหว่างการนอนหลับ" วันนี้ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติและเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับคู่รักที่จะนอนในเตียงเดียวกัน ในความเป็นจริงการนอนในเตียงแยกมักเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสำหรับสังคม และนี่ก็ไม่ใช่กรณีเสมอไปและอาจมีบางสิ่งที่สามารถช่วยได้จากการฝึกฝนแบบเก่าของการนอนในเตียงแยกกันถึงแม้ว่ามันจะคิดว่าความรักควรแบ่งปันทุกอย่าง สำหรับครึ่งศตวรรษที่สิบเก้าแพทย์แนะนำให้นอนแยกเตียง ในหนังสือ ประวัติศาสตร์ทางวัฒนธรรมของเตียงคู่ (ปี 2562) ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์ฮิลลารีฮินด์บอกการโฆษณาชวนเชื่อว่ามีเตียงแยกต่าง

Divit

สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้คนใช้ยาต้านซึมเศร้าและหลับในมากเกินไป

ยาที่กำหนดไว้เป็นปัญหาสุขภาพระดับโลก รายงานสถิติที่น่าตกใจซึ่งรวบรวมโดยหน่วยงานด้านสาธารณสุขในประเทศอังกฤษเปิดเผยว่าผู้คนในประเทศนั้นกำลังบริโภคยาเสพติดจำนวนมากเช่นเบนโซไดซีปานียานอนหลับยาแก้ซึมเศร้า Anxiolytics หรืออื่น ๆ ตัวเลขเหล่านี้คล้ายกับที่ปรากฏในประเทศอื่น ๆ เช่นสหรัฐอเมริกาซึ่งกำลังประสบกับวิกฤตการณ์ของผู้ติดยาเสพติดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลับใน เจ้าหน้าที่พิจารณาตัวเลขที่น่าตกใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะผู้ที่ใช้สารเหล่านี้ทำเช่นนั้นในหลาย ๆ กรณีนานกว่า 1 ปีหรือหลายปีเมื่อในบางกรณีมันไม่ปลอดภัยที่จะบริโภคพวกเขาเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่นพบว่ามีมากกว่า 1 ล้านคนที่บริโภคอนุพันธ์ฝิ่นที่ทำมานานกว่า 1